当前位置： 重阳_重阳节_老人节 >> 重阳食俗 >> 每日一品九九重阳节，给爸妈更贴心
农历九月九日重阳节，是汉族的传统节日，也是中国传统四大祭祖的节日之一，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。
年12月28日，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月九为老人节。
陪长辈、登高“避灾”“登高”是重阳节最重要的活动。隋时孙思邈在《千金方·月令》写到，“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。”
金秋九月，天高气爽，这个季节带上父母登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
赏菊、佩茱萸[zhūyú]农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊，古曰：菊花象征长寿；
重阳节当天还要喝菊花酒，因为菊花又名“延寿客”，是长寿的象征。晋代陶渊明说过，“酒能祛百病，菊能制颓龄”，菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。节日佩带茱萸驱虫去湿、消积食，治寒热，辟邪求吉。
也许你就在父母身边，也许你和他们远隔千里，
尊老、敬老、爱老、助老
感念双亲、答谢挚爱！
除了思念，除了祝福，也许，
我们应该懂得更多……
在重阳节应该如何养生呢？
足部保暖寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。每天晚上可用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
适时添衣寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。特别是老人，更要注意防寒，适时添衣。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
朝盐晚蜜在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。发现皮肤越来越干燥，不少人以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。
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