说起重阳，小编脑海里第一时间浮现出来的，便是王维那句“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。查阅重阳节的来历可知，《易经》把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两阳相重，故叫重阳，也称重九。因与九九同音，也有长久长寿之意，近年来，又被称为“老人节”，所以今天不妨给家里的长辈打个电话，祝他们节日快乐吧！

那么现在，请跟随小编的步伐来看看这有着两千多年古老历史的中国传统节日，应当如何度过吧！

登高

登高源于古人对山神的崇拜，在“阳极必变”的重阳日子里，前往山上游玩，以避灾祸

如果你想出门散个心，“九九重阳，登高望远”是个不错的契机，趁着今年还有最后几天秋高气爽的日子，租几辆自行车，约上三五好友，花30元门票钱（早上7点之前，或者晚上8点之后上山，不收费），登中华养生文化第一山——彭祖山，来一场说走就走的“辞青”（登高）。还可以学习古人在臂上佩带插着茱萸的布袋，辟邪求吉。累了，选块漂亮草坪，铺张漂亮格子布野餐，岂不美哉？

茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热

要是遇上今天满课的童鞋，不如就登上4~5教学楼之间的大阶梯，遥看远处的青山，权当是应应景吧！

赏菊

菊花颜色众多，除蓝色没有以外，其余颜色几乎都有，更是有一朵两色的情况存在

农历九月是菊月，菊又是重阳的代表之物，那么问题来了，怎样才能正确地伪装成一名赏菊达人，重阳小聚时在小（男）伙（女）伴（神）面前露一手呢？小编给你支几招：首先，面对眼前五颜六色的各式菊花，应当适时地吟咏出诸如“黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新”、“冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲”、“马穿山径菊初黄，信马悠悠野兴长”等诗句用以吸引其注意；

当小（男）伙（女）伴（神）向你请教具体某朵花的学名时，默背一遍孟元老在《东京梦华录》中所写的这段话对你会有帮助：“其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’，粉红色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黄色而圆者‘金龄菊’，纯白而大者曰‘喜容菊’。”

陶公曾作诗“菊花如我心，九月九日开；客人知我意，重阳一日来”表现重阳日携知己赏菊的意趣

此外，还应提前准备一则陶公爱菊成癖的段子以防冷场，以上几招和一位靠谱的捧场王配合运用效果更佳，剩下的嘛……小编只能帮你到这儿了！

啖蟹

“形模虽入妇人笑，风味可解壮士颜”

“秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来”，每年九、十月正是螃蟹风华正茂、脂满膏肥之时，其中尤以重阳时节捕获的阳澄湖、太湖大闸蟹为上品。在这道风味胜过颜值的食材面前，如何优雅地吃，成为了一个难题。

小编教你一招，就算不用老祖宗的“蟹八件”，也能优雅地吃蟹：

首先将蟹掩（肚脐那块分辨公蟹母蟹的部位）去掉，顺势揭开蟹盖。先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净；吃完蟹盖再吃蟹身，中间那个六角形的东西是蟹心，要丢弃。用小勺点醋淋在蟹身上，然后把蟹身上的蟹黄蟹膏吃干净；再把蟹身掰成两半，此时可见成丝状的蟹肉，只要顺着蟹脚来撕，就可以将蟹肉拆出。最后再掰下蟹钳蟹腿，蘸醋享用。

包含锤、镦、钳、铲、匙、叉、刮、针的“蟹八件”让吃蟹成了一件文雅而潇洒的饮食享受

如若重阳节不打算出门，可以学学大观园里几姊妹在家吟诗啖蟹，指不定也能像宝姐姐那样作出一首“食蟹的绝唱”！

食糕

因为“糕”与“高”谐音，所以重阳登高、吃糕有步步高升的吉祥寓意

“织工一饮登高酒，蒸出枣糕满店香”，重阳节还有吃重阳糕的习俗，你造吗？

清朝吃货袁枚曾在《随园食单》中写道：“煮栗极烂，以纯糯粉加糖为糕蒸之，上加瓜仁、松子，此重阳小食也。”若你也想亲自尝试制作，不防试试下面这个食谱：

原料：鸡蛋、白砂糖、自发粉、牛奶、红枣以及适量花生油

制作方法：1、取三个鸡蛋与糖和牛奶一起打至起泡；

2、慢慢加入自发粉，轻轻搅拌均匀至糊状；

3、静置三十分钟，同时取锅烧水，当水开后，将糊浆倒入膏盆，在上面加上几粒红枣，再放到锅中蒸二十到三十分钟即可。

听说重阳佳节，醪糟和重阳糕更配哦！

四川民间重阳前后，还有以糯米蒸酒，制醪糟的习俗，俗话说：“重阳蒸酒，香甜可口”。

敬老

尊老爱幼是中华民族的传统美德

近年来，重阳节多了一层尊老、爱老、敬老、助老的新含义，不过各地“突击敬老”、“老人一天被洗多次脚”的新闻年年都有，小编认为与其选择在重阳节这天去敬老院“扎堆”，不如选择加入学校青协、恒爱等志愿者组织，贡献一点自己的力量。

佳节又重阳，这个特殊的日子里，你是否还有未能说出口的祝福？你对重阳节又有什么样的看法？欢迎评论告诉小编哦！

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小编｜顾言

责编丨燕儿石