10月2日是农历九月初九，也是中国传统的节日----重阳节，又称为“老人节”。那么，昆山人过重阳节有哪些习俗?重阳节又如何演变成“老人节”?且听听昆山民俗专家郑涌泉先生的讲解。

“古时重阳节的习俗较多，主要有登高游玩、赏菊饮酒、插茱萸、吃重阳糕等。随着时代的发展，在昆山传承的主要有登高、吃重阳糕两种。”郑涌泉解释。

爬山登高：古时避灾今日健身

登高是重阳节最突出的风俗，故又名“登高节”。

“关于重阳节登高，还有一个传说。”郑涌泉介绍。相传，在东汉时，有一个道术很高的人叫费长房，在九月初八的晚上，他对一个弟子说，明天你家中会有灾祸，必须带着全家人去往山上，一直待到晚上回家，方能躲避灾难。弟子按费长房的话去做，待九月九日后晚回到家中，发现家中鸡犬牛羊全都暴死，而他和家人却躲过一劫。此事一传十、十传百，父传子，子传孙，越来越多的人就都效仿着九月初九日登高避灾，有了重九登高的风俗。

“昆山人对于重阳节登高习俗非常重视，但不一定是要登山。”郑涌泉说。重阳节这天，城市里的老昆山人都会去登马鞍山;居住在乡镇的昆山人，因为没有山，于是就去登宝塔;而没有宝塔的地方，人们会在这一天往高处走。因此，登高所到之处，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔等。

他还说，古时重阳登高是为躲避灾祸，在今天看来，重阳登高则是一项老少皆宜的健康娱乐活动，不仅可以呼吸新鲜空气，还能强身健体，延年益寿。

吃重阳糕：寓意“步步高升”

重阳节这天，还有吃“重阳糕”的习俗。“那是由于没有山的地方无高可登，有人就由登高想到了吃糕。以吃糕代替登高，表示步步升高。因为专在重阳吃，就被命名为‘重阳糕’，至今仍然很流行。”郑涌泉介绍。

古时，重阳糕十分讲究，要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。而昆山早先的重阳糕与别处不同，不是用米粉而是用面粉做的。《昆新两县合志》这样记载：“用面发丰糕，糁百果于其上，不粘不结，松软可口。”如今，昆山人吃的重阳糕也就是平时吃的普通糯米糕，但特别之处在于糕上都会插一面三角形、五颜六色的小旗子。

“小旗子又有啥意思?重阳这天不是要登高插茱萸吗?这些小旗子就是代表茱萸啦。”郑涌泉解释说。

九久谐音：重阳节变成敬老节

“中华民族早就有阴阳数的观念，以一三五七九为阳数，二四六八十为阴数，九为阳数之极，九月初九，双九相重，故称‘重阳\’或‘重九\’。”郑涌泉说着重阳节的由来。

据他介绍，重阳节已有多年的历史。重阳节的起源，最早可以推到春秋战国时期。但起初，重阳活动只在帝宫中进行，直到唐朝时，重阳节才被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动，此后历朝历代沿袭至今。

随着时代的发展，人们又赋予了重阳节新的内涵。由于“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久、长寿之意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

后经倡议，年，我国政府把重阳节定为“老人节”，又称“敬老节”，成为尊老、敬老、爱老、助老、孝老的节日。

年12月28日中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，从年起，每年农历九月初九为“老年节”，成为国家法定节日之一。