重阳节里的庆祝活动非常多

出游赏景登高远眺

观赏菊花遍插茱萸

除此之外

重阳节里的各色美食

也为节日增添了一抹浓郁的生活色彩

下面小美就给大家推荐几道

适合父母们吃的重阳节美食

做法：

将鸡宰杀洗净，解刀成块，腌制入味；

锅入油，下入姜、蒜、火腿、鸭块炒出油，加汤、花雕酒、烧汁等调味，入高压锅压15分钟后去调料，换入砂锅收汁；

砂锅内加入青红椒烧入味，装入器皿中即可。

做法：

虾胶用盐和詹王鸡粉拌匀，搅打起劲；莲藕去皮切片，拍上干淀粉；

将虾胶酿入藕片上，煎至两面金黄色。

起锅热油，炒至姜末、蒜茸、莲藕片，用劲霸青芥辣、詹王鸡粉、蚝油、嘉豪生晒头抽调味略炒，勾芡淋香油即可。

做法：

牛小扒在烤制之前进行二次排酸，即放入冰箱内3至4摄氏度冷藏一天。

将排好酸的牛小扒去筋，用干毛巾吸干水分备用。

大葱切末、弥猴桃去皮打成糊（弥猴桃可起到制嫩、增加清香的作用）与所有调料混合，加入清水克搅拌均匀，然后把整块牛小扒放入调味汁里反复捞拌几次让其充分吸入汁水，腌制约1个小时。

将腌好的牛小扒放在铁网上，盖上炉盖，打开炉点着果木，用烧着的果木熏烤牛小扒25分钟左右取出装盘，撒上海盐即可。

美食养生固然重要

但是也不要忽略烹制美食过程中

潜在的健康隐患哦

这其中厨房油烟的危害就不得不提了

长时间吸入油烟将导致肺腺癌

慢性气管炎、支气管炎

白内障及免疫力下降

由此可见

拥有一台大吸力油烟机是多么重要

一台大吸力的油烟机可以大幅减少油烟弥散

通过高达20m3/min的“肺活量”

顺畅进烟、洁净排烟

一分钟内就能将厨房里的油烟吸走

同时自带的清洁功能

还完美的解决了油烟机清洗问题

不用拆洗

就能让油烟机像新的一样

除此之外

美的厨电刚刚上市的

天幕欧式系列蒸汽油烟机TT

高达22m3/min的大吸力

将带你开启厨电新“净”界

彻底告别油烟

当然啦烟灶烟灶

好烟机当然离不开好的炉灶啦

鼎火MQ

跟大吸力的油烟机相得益彰

大火蓝焰燃烧率更高

使食物得到深层的加热

小火慢炖精华浓缩

让食物保留原始鲜味

营养丰富更健康

重阳节的健康饮食习惯

就先介绍到这里

小美说的这些点你都get到了吗？

点击阅读原文了解更多产品详情！