香橙肥蟹家家酒，红叶黄花处处秋

过节向来是人们生活的乐趣之一，即使是在少数民族统治的元代，各种节庆风俗依然是热闹欢快的。节庆活动也成为各民族之间化解隔阂、交流融洽的媒介。

无名氏《喜春来·四节》

海棠过雨红初淡，

杨柳无风睡正酣，

杏烧红桃剪锦草揉蓝。

三月三，和气盛东南。

垂门艾挂狰狰虎，

竞飞舟飞两两凫。

浴兰汤斟绿醑泛香蒲。

五月五，谁吊楚三闾。

天孙一夜停机暇，

人世千家乞巧忙。

想双星心事密话头长。

七月七，回首笑三郎。

香橙肥蟹家家酒，

红叶黄花处处秋。

极追寻高眺望绝风流。

九月九，莫负少年游。

这四首散曲均写良宵佳节，分别描述了三月三、五月五、七月七和九月九的节日习俗。

三月三上巳节是古代“袚除畔浴”、郊外游春的节日。王羲之在《兰亭集序》中写了他在这一天与友人在山中游玩，引流觞曲水，喝酒饮茶，其乐融融。这个时候，艳丽的海棠花竞相绽放，桃花、杏花、青草也纷纷崭露头角，以沾取春天的雨露。南风吹来，昭示着春的生气回归大地。人们乘着春风去沐浴，可以涤荡严冬留下的污垢，拂去身心的尘埃，新的一年又开始了。

五月五是端午节，春秋时期晋人就开始重视这个节日，挂菖蒲、包艾叶，熏苍术、喝雄黄酒、吃粽子、赛龙舟，均为该节日的习俗。相传自从屈原投江之后，吃粽子和赛龙舟被认为是为纪念他而为，端午节也由此蒙上了一层悲凉凄美的韵味。

端午之后便是七夕节，也叫乞巧节，也是中国流传千年的情人节。王勃在《七夕赋》中写道：“伫灵匹于星期，眷神姿于月夕。”说一年四季此时是最佳的情爱时节。代表织女的天孙星在这一刻才能停下来不去织布，而是通过喜鹊搭桥与牛郎和两个孩子见上一面。

地上的女人们、女孩子们还有许多事情要做，她们需穿针乞巧、喜蛛应巧、投针验巧，做祈祷福禄寿喜的活动，祭拜七姐——织女，等等。少男少女们会特别定制新装，穿桂披霞，到街上争奇斗艳，寻找自己的意中人，并可以自由地互相眉来眼去。

在九月九日重阳节前后，人们会登高“辞青”，在秋高气爽的氛围里保持少年般的心境，珍惜四季带来的生命体验。

米洛斯的维纳斯

维纳斯

米洛斯的维纳斯是一尊著名的古希腊大理石雕像，表现的是希腊神话中爱与美的女神阿佛洛狄忒，罗马神话中与之对应的是维纳斯女神。

维纳斯局部1

在希腊文化时期，表现女性人体美的雕塑日渐增多，对爱与美之神阿芙洛蒂忒，也就是维纳斯的歌颂更是层出不穷，其中最为著名雕像的就是这尊米洛斯的维纳斯，并已经成为赞颂女性人体美的代名词。它属希腊时期的作品。是古代希腊美术进入高度成熟时期的经典之作。体现着古代希腊的人文主义精神。

维纳斯局部2

从雕像被发现的第一天起，就被公认为是迄今为止希腊女性雕像中最美的一尊雕像。多少年来，人们对她倾注了不计其数的赞美和歌颂。爱神的身材端庄秀丽，肌肤丰腴，美丽的椭圆型面庞，希腊式挺直的鼻梁，平坦的前额和丰满的下巴，平静的面容，流露出希腊雕塑艺术鼎盛时期沿袭下来的理想化传统。她那微微扭转的姿势，使半裸的身体构成了一个十分和谐而优美的螺旋型上升体态，富有音乐的韵律感，充满了巨大的魅力。

她的双臂，虽然已经残断，但那雕刻得栩栩如生的身躯，仍然给人以浑然完美之感，以至于后世的雕刻家们在竞相制作复原双臂的复制品后，都为有一种画蛇添足感觉而叹息。正是这残缺的断臂似乎更能诱发出人们的美好想象，增强了人们的欣赏趣味。雕像没有追求纤小细腻，而是采用了简洁的艺术处理手法，体现了人体的青春、美和内心所蕴含的美德。整尊雕像无论从任何角度欣赏，都能发现某种统一而独特的美。这种美不再是希腊大部分女性雕像中所表现的“感官美”，而是一种古典主义的理想美，充满了无限的诗意，在她面前，几乎一切人体艺术作品都显得黯然失色。

第二次十字军东征

第二次十字军东征（公元年－公元年）是在第一次十字军东征成功占领耶路撒冷之后，为了响应耶路撒冷王国的请求与教廷号召，由法国国王路易七世和德意志国王康拉德三世发起保卫圣地耶路撒冷的军事行动，结果以失败告终。

公元年，塞尔柱突厥人占领了爱德萨伯国（在今天的土耳其境内），逼近耶路撒冷。在教士圣伯纳德的说教下，欧洲最有权势的两位君主即法国国王路易七世和德意志国王康拉德三世燃起了发动第二次十字军东征的热情。

公元年，法国国王路易七世和德意志国王康拉德三世率军在君士坦丁堡聚集，随后准备穿过安纳托利亚高原（又名土耳其高原），去攻打爱德萨伯国。

当他们横穿安纳托利亚高原时，遭到了土耳其人的重创。由于损失惨重，路易七世和康拉德三世放弃了原有计划。他们决定不去攻打爱德萨伯国，转而攻打大马士革。历史证明，这是一个灾难性的决策。大马士革不仅是一个富裕、具有战略地位的城市，而且大马士革的防御能力也是叙利亚诸城中最强的。

公元年7月24日，十字军围攻大马士革。大马士革对十字军的围攻毫无准备，在第一天的战斗中，差点沦陷。由于缺少食物和水，十字军在围攻了五天之后，最后只得放弃攻城。7月28日，十字军战士收起帐篷，向后撤退。

第二次十字军东征以失败告终，它使穆斯林在埃及苏丹萨拉丁的领导下获得了空前的团结和统一。公元年，在希丁之战中，萨拉丁率领的伊斯兰教徒击败了十字军，重新占领了耶路撒冷。

秋乏可按摩穴位来提神

1、按摩太阳穴

按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。

穴位按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。一般按摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。

2、按摩风池穴

风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。按摩它可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。

穴位按摩方法：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。

3、按摩百会穴

百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。

穴位按摩方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。