人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。

——《采桑子·重阳》

又是一年重阳节。

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九、九月九、九日。

重阳节由来

传说东汉时，汝南人桓景跟随方士费长房学习修仙之术。

有一年九月初，费长房对桓景说：“九月九日，你家里会有灾厄，你赶快回去，告诉家里的人，每人缝制一个红布囊，里面装些茱萸，把红布囊系在手臂上，带些菊花酒爬到高山上，在山上喝酒，就可以躲过这场灾厄了。”

桓景赶紧回家，照老师的话去做，全家人在九月九日这天一早，登上高山。到了傍晚，桓景和家人下山回到家里，发现家中的鸡犬牛羊全都暴毙了。据说这就是重阳节的来历。

重阳节风俗

登高赏菊，居高思危重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

而《易经》乾卦最后一爻“上九”的爻辞是“亢龙有悔，盈不可久也”，是说龙飞翔到天际最高点后，因无法上升，又不能下降，进退两难，便会后悔，也就是通常说的“乐极生悲”“高处不胜寒”。

因此重阳节登高则还有居高思危，应该体行谦退中庸之道的警示意义。

在秋高气爽、天高云淡、满山红叶的重阳节登高还可以赏秋，“九九艳阳天”，饱览美景的同时活动身体，呼吸新鲜空气，有利于身体健康。

饮菊花酒，延年益寿

《千金方》：“九月九日取菊花作枕袋枕头，能去头风（偏头痛）、明眼目。”

我国古人在重阳节有饮菊花酒的传统习俗，菊花酒被看作是重阳节必饮的吉祥酒，可祛灾祈福，重阳饮菊花酒能强身延年，古书记载“饮菊花酒令人长寿”。

菊花除了观赏价值，本身具有清肝明目、清热解毒及一定的降压功效。对于有高血压、急躁易怒的人，在赏菊之外，还可以适当地饮菊。但平常脾胃虚汗的人要慎用。

佩戴茱萸，驱恶辟邪

宋代陈钦甫的诗《九日》中说，“菊枕堪明目，茱囊可辟邪”。插茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

重阳节所佩戴的茱萸（即吴茱萸），其子实又名“越椒”、“艾子”，为常用中药。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。其实茱萸服用还可防病治病，“井上宜种茱萸，叶落水中，饮此水者，无瘟病。”其子实还能泡酒。

吃重阳糕，步步登高

“糕”谐音“高”，吃重阳糕就寓意步步登高，吉祥如意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。

过去，在重阳这一天蒸糕给老人吃，表达“敬老”之意，又赋予了“吉祥长寿”的含义。这些糕中常加入有大枣、栗子、山楂等果干等为原料，既颜色好看，香甜可口，食之易消化，同时又能健脾益气。

“但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。”人生的脚步总是那么匆忙，该是放下纷扰平静心灵的时候了。且去看山，去看水，去看那深藏在岁月尘埃里的五彩年轮。

古往今来只如此

曾见何人再少年

何当载酒来

共醉重阳节

海南心发现在此，祝愿各位合家平安~

编辑：小咪

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