重阳节

农历九月初九

年10月9日

九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。

——《西京杂记》贾佩兰

《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。而“阳”在老祖宗的眼里，更是一个尤为重要的字眼。

登高、饮酒、赏菊、插茱萸、吃重阳糕，都是重阳节的民间习俗，更是老祖宗留下来的重阳节的养生智慧！

菊花

泡酒能抗衰，制茶可降压

待到重阳日，还来就菊花。

——《过故人庄》孟浩然

饮酒赏菊可是古人在重阳节的压轴活动，一家人坐在一起，饮酒驱秋冬之寒，赏菊观时令之景。还要啰嗦一句，诗中的“就菊花”可不光是看，古人还用菊花泡酒来喝。

做菊花酒不难，用菊花加糯米、酒曲，按一般的酿制方法就可以制得一坛清新的菊花酒了。其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等功效。

菊花还有一个功效，是我们最熟悉的了，就是平肝降压，肝火旺。血压高的时候，喝一些菊花，就是很好的方法。

茱萸

戴可辟邪虫，食可温补

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

——《九月九日忆山东兄弟》王维

在古时候，人们认为配戴茱萸有避邪驱虫，祛风散寒的功效。

茱萸果又是一味中药，肉味酸、涩，性微温，可用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，内热消渴等病症。用山茱萸来煮粥，确实是一个很不错的食疗方子。

?山茱萸粥?

做法：取山茱萸(茱萸的一种)肉15～20克，粳米克，将之洗净去核，与粳米同入砂锅内煮粥，熟时稍加白糖即可。每日服用1～2次，3～5日为一个疗程。

可以补益肝肾，涩精敛汗。适用于肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等。发热期间或小便淋涩者不宜食用。

重阳糕

寓意最好，步步登高

在重阳习俗中，吃重阳糕是必不可少的一项，因为“糕”与“高”谐音，寓义生活水平步步升高，象征合家欢乐吉祥如意。

重阳糕又叫“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊糕”，是用发面做成的糕点，辅料有枣子、杏仁、松子、栗子，属于甜品，也有加肉做成咸味的。

老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了，所以每年要给老人吃重阳糕，让老人腰杆硬朗精神好。

重阳节

祝福久久，健康久久

长寿健康之家祝你

重阳节快乐

九月初九是重阳，

登高望远许愿望；

公事私事心中事，

事事顺心；

理想幻想梦中想，

心想事成；

今天明天每一天，

天天开心，

财路福路人生路，

路路畅通！

九九重阳已来到，

平安的大桥为你架，

健康久久；

美好的道路为你铺，

幸福久久；

吉祥的云朵为你飘，

好运久久；

快乐的浪花为你嗨，

开心久久；

爱情的美酒为你酿，

甜蜜久久；

事业的云梯为你搭，

精彩久久；

真挚的祝福为你发，

情谊久久！

重阳佳节，愿你身体健康！

九月九，好兆头，

送你一坛吉祥酒；

喝一口解忧愁，

喝两口幸福留；

喝三口健康够，

喝四口钞票厚；

喝完酒园中走，

赏秋菊丛中游。

祝幸福长久久，

重阳节乐悠悠！