当前位置： 重阳_重阳节_老人节 >> 重阳习俗 >> 重阳今晚登高最好避开云龙山北门从哪
云龙交警大队副大队长王桂春介绍，从10月13日开始，和平路实行了单双号限制，而且为了不影响市民通行，施工部门会将一些重点工作都放在晚上完成，因此，和平路上晚上施工力度会加大，这就要求即使符合当天号段的车辆，晚上也最好避开此路段，尽量不要沿着和平路从北门上山。另外，北门附近的停车场也会很紧张，同样会给车主带来停车难的问题。
从云龙山北门上山交警提醒，当天晚上，大家最好选择从云龙山的东门或者西门上山。提醒：经过和平路前往解放路或者云东路，再转向泰山路或者云东一道街的车主还要注意，由于和平路全线禁左，因此在和平路上行驶时不要闯了禁左标志而被抓拍。从云龙山东门上山停车位置：可以将车辆停在东坡广场附近的停车场，以及彭祖园西门附近的停车场。从云龙山西门上山停车位置：可以将车辆停在云龙山西门附近的停车场，以及湖东路附近的停车场，同时可以将车辆停在奎河边的临时停车位。泉山交警大队负责人告诉记者，届时，泉山交警大队将据交通流量设立交通分流点，通过设置禁令标志、分隔护栏，确保机动车辆、自行车和行人各行其道、进出有序。
交警部门表示，如果在此期间发生一些轻微的交通事故后，双方车主之间最好马上拍照取证，然后将车辆驶离现场，自行到轻微事故处理中心处理理赔。
另外，交警部门还呼吁广大市民，今天晚上最好选择绿色出行，乘公交车或者乘出租车，最好骑公共自行车出行，这样既方便又省去了停车难的麻烦和困扰。
重阳登高别过于“任性”
今晚将有不少市民拉上三五好友在山上聚会，好酒好菜，聊天划拳，通宵达旦。而欢娱之后，留给云龙山的却是一片狼藉。虽说重阳登高是传统，但专家提醒，重阳登高的意义在于寄托思念，强身健体，免灾避祸。在传承民间风俗的同时，也应注意环境保护。此外医学专家也表示，中老年人登高别过于“任性”，应量力而行。
每年登高产生垃圾三四吨
重阳节将至，很多市民都爱在这一天登高。市民登高的首选地当数云龙山，自农历九月初八下午起，很多市民便全家老小相偕登云龙山。
“每年重阳节来云龙山登高的市民约有10万人，有的农历九月初八的下午三四点就开始上山，傍晚时，人流量会大增，很多市民都是三五成群一起上山，重阳登高会持续到第二天的晚上1点。”云龙山管理处处长陈刚告诉记者，由于登山的市民众多，每年重阳节期间，他们都要动用很多人力清理垃圾，“当晚有名保洁员现场清扫，次日再由另一个班的名保洁员继续打扫。每年都能清理出三四车垃圾生活垃圾，总共三四吨左右，主要是吃剩的食物、啤酒瓶、塑料袋等。”
记者了解到，市民重阳节登云龙山主要集中在第一到第三节山，即云龙山北门至观景台区域。由于云龙山管理处每年重阳期间都制定了详细的安全预案，加之各部门共同参与，云龙山景区重阳期间未发生过安全事故。但由于山路不宽松，登山的市民众多，再加上夜晚视线差，云龙山管理处仍呼吁前来登高的市民，请按指定的路线登山游览，不要进入绿地，不靠近水面及陡峭区域，不要在人群拥挤处逗留，自觉服从执勤公安和工作人员的指挥。登山者要把垃圾处理好，可自备垃圾袋或是把垃圾投进垃圾箱里，文明登山，爱护云龙山生态环境资源。
中老年人登山应量力而行
“登山能强身健体、防治疾病。但对于中老年人来说，夜间登高、夜宿山顶有诸多隐患。”徐医附院老年医学科副主任医师李雷表示，因为秋天早晚温差大，如果夜间在山上过夜，容易受凉感冒，应多穿些厚衣服。年轻人在山上通宵露宿野餐，除了容易发生意外伤害外，还会暴饮暴食，易造成人体免疫力减低、生物钟紊乱急腹症等。
李雷说，对于中老年人夜间登山，一定要评价自己是否适合登高，尤其是患有骨性关节炎、冠心病的中老年人运动后，身体负荷增加会诱发一些心脑血管病。如有冠心病的患者，在劳累受寒的情况下，容易诱发心肌梗死等突发急症。即便是患轻微心脏病、高血压的患者，也应慎重。
另外，夜间登高，因为视线不好，老年人行动不便，容易发生摔伤滑到，最好是结伴而行，或者由年轻人陪同。老年人登山时带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药及创可贴，以备不时之需。
由于登山体力消耗大，中老年人登山时可以自行带些食品补充能量，但一次不要吃太多，更不能暴饮暴食，同时还要注意饮食卫生。
“上山时人的膝盖需要来回屈伸，陡峭不平的山路会对膝关节的磨损较大。许多中老年人等山后便出现膝盖疼痛现象。”李雷建议，从医学角度来说，不主张骨性关节炎患者登山。
聚会野餐成徐州特有娱乐形式
“说起重阳登高的风俗，其实由来已久。”徐州市民俗学会副会长李世明告诉记者，重阳登高大约可以追溯到唐宋时期，古时人们都要佩戴茱萸，登临高岭，赏菊饮酒，高歌赋诗。因此，重阳登高之处通常选在风景优美，视野开阔，而且是历史人文蕴藏丰厚的地方。
古时，重阳登高大多是文人雅士，吟诗唱戏。尽管也会有饮酒美食，但通常只是作为怡情雅兴的陪衬。而如今，重阳前夜登高，已经成为徐州人热衷的“另类”聚会。之所以称之为另类，是因为这聚会通常三五好友相邀，或全家出动，夜宿山顶，通宵畅饮。
徐州人重阳登高总是提前一晚，这是不是徐州特有的民俗呢？李世明表示，“重阳前夜登高并非徐州独有的民俗，而徐州人热衷亲朋相邀夜登山顶则始于80年代后。那时，重九凌晨，有兴致的市民更是头天晚上登山，尤其是中老年人更为兴致勃勃，不畏霜寒，彻夜欢歌笑语。为了是能在黎明到来时，迎接重阳日第一缕晨曦之光，祈福安康。”
李世明说，“后来越来越多的徐州人热衷重阳夜登山聚餐，进而慢慢盛行。开始只是是家庭式的聚会，登高迎接黎明。但不能空手上山呀，边吃边聊，逐渐发展到好友结伴聚会野餐，也形成了徐州人特有的重阳登山娱乐形式。”
登高主要在重阳当天早晨
那么重阳登高的风俗究竟应该选择白天还是夜晚呢？“主要还是重阳当天的早晨。”李世明说，“一般情况下选择早晨登高，当然也可以夜间登高，没有特别的规定。徐州最早成为登高的地方，是戏马台。后来徐州人重阳登高，因地而异，响山、泉山、九里山，但首选却是风景秀丽的云龙山，登山的人也一年比一年多。而重阳登高初衷一来寄托对家乡、亲人的思念，二来可以祛恶避邪，玩赏秋景，三来老幼扶携，以尽孝敬。传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被称为老人节。”
重阳登高有什么讲究呢？采访中，记者了解到，登高所到之处，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。选择就近山坡或者相对的高处即可。民俗中，重阳登高时，讲究佩戴茱萸、饮菊花酒，吟诗赋歌。
晨报记者霍雷杨洁王琳
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