明日重阳！

您知道重阳意味着什么吗？

你真的会过重阳吗？

过好重阳为啥能决定你的人生？

重阳简历

中文名称：重阳节

英文名称：DoubleNinthFestival

别 　　称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等

节日起源：祭祀、自然崇拜

节日饮食：重阳糕、菊花酒、

节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

节日意义：敬祖、敬老、感恩

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。

重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。

是否感觉九九重阳很有“道”家的精妙学问在里面？

重阳我们应该做什么呢？

在这里要告诉你

“为什么重阳节要登高！”

因为

重阳节登高的风俗在民间

一般视作是免灾避祸的活动

想要免灾避祸，明天一定要登高！

（我们大清远不缺的就是登高秋游的地方！）

清城飞霞山

飞霞山是省级风景名胜区和省级旅游度假区，北江飞来峡贯穿其中，构成“一水远赴海，两山相对出”的大自然美景。

到达景区门口后先要乘船过渡，5分钟左右即可到达对岸的飞霞山。山脚处停有中巴车，可以搭乘前往半山腰处，然后下车步行登顶。中巴车只需7分钟即可至半山腰处，若不乘车，步行半小时也可到达。

清新太和洞是市区爬山热门选择

每年重阳节，位于清新区城北郊花尖山的太和古洞都是市民爬山的热门选择，又是一个堪称“市肺”的地方。景区内险峰如削，挺拔摩天；林壑幽深，飞瀑悬崖；石刻棋布，曲涧争流。一路景观让爬山者，获得轻松愉快的好时光。

据载，太和古洞始建于清代咸丰四年（即年），距今已有多年的历史。

小编悄悄透露：带本地身份证去，有优惠。

英德南山关闭改造，去龙山也不错

英德市民要去爬山最热门的实属南山，不过去年来南山停业关闭，正在进行升级改造，英德市民在这个重阳节要登高赏秋要另选他山了。

位于英德英城利民路最东端龙山公园也可称为登山好去处。该公园依龙山而建。道光年间编修的县志载《张斗记》称：“英邑之北有山曰龙山，又名帽峰，为邑龙脉由来，更是冠诸山之秀，因以得名”。

龙山公园依山势而建，东南西北均有开辟小径通往山顶，没有一处多余建筑，只是在途中设置仿古凉亭若干，掩映在两旁花木丛中，既成点缀，又是游玩散步健身者的绝佳歇脚处，是英德城区名副其实的“市肺”。

佛冈佛冈登高首选观音山

佛冈登山去哪里好？有驴友评价说，羊角山难度太低，独凰山危险性比较大，王山寺商业色彩太浓，石连山相对远了点，佛冈登高首选还是观音山。

佛冈观音山位于清远佛冈县高岗镇的横江，山高林密、古木参天、是省级自然保护区。是驴友溯溪、徒步、登山探险、宿营篝火的理想地。徒步丛林，沿着溪涧旁边的山路徒步行走，登上主峰亚婆髻看山顶看风光，观日出。

从佛冈县城麦当劳对面的公交车站乘坐到高岗的公交车（费用3元）到横江下车，再打摩的或面的进景区大门（费用看你咋砍价了）。

门票价格35元。（小编继续爆料：当地人上山一般走景区大门米远的土路，沿着路一直走就能看到一条人工渠，再右转沿着水渠直走就可以直达景区。）

连州到福山还可一睹“抬大神”

福山是道教七十二福地之一，三面环山，山不高但森林茂密，古柏苍松竞翠、葛藤野花繁茂，年以上古树随处可见，常有3、4人合抱之巨。

到福山爬山还可以一睹当地“抬大神”庙会习俗。

福山所在的连州保安村，村民都保留着重阳节“抬大神”的千年习俗。“大神”由人戴面具扮演，穿龙袍坐龙椅头顶神伞，由8位壮汉抬着，前面有戴青面獠牙面具的“判官”、“小鬼”开路，之后是香案、锦架、八音、十样锦锣鼓和小童扮演的故事人物。

连山金子山

金子山距连山县城20公里，景区主峰海拔米，为广东第八高峰，金子山停停走走爬上山顶大约需要5个小时，一路可尽揽粤湘桂三省区边城风光。不同于三、四月份满山杜鹃盛放的景色，10月爬金子山还可尽揽农田丰收的秋色。

连南到瑶寨爬山看万山朝王

三连一阳地区本来就处于山区，瑶族一般都世居深山，“岭南无山不有瑶”，南岗千年瑶寨建于海拔米高的陡坡上，房屋依山傍坡，密密匝匝，挤在一起。往往是前面的房子的屋顶和后面房子的地面平高。其间有一条走廊过道。横街直巷，就地取材，以石块铺路，把各家各户串连起来，形成瑶排的格局。

到千年瑶寨除了体验古时瑶族生活，还可观看万山朝王景象。奇峰兀立，群峰面对南岗、油岭瑶王山俯首称臣，万山朝王由此而得名。

阳山

第一峰太远？贤令山也有丰富人文体验

贤令山位于阳山城郊东北1公里处，这是阳山人文景观旅游区。韩愈一生多次被贬，第一次被贬谪阳山当县令。虽然他在阳山当县令的时间不长，但影响深远。贤令山，就因韩愈是“贤令”而得名。

另外，从阳山县城出发，步行十几分钟，便来到“阳山十景”之一“禹门叠浪”，过禹门桥，拾级而上，北山古寺，霎时映人眼帘。过了古寺，沿寺门左边石径而上，有水帘洞、龙潭、一线天和朝阳洞等景观。

贤令山和北山古寺不收门票。

为什么重阳登高能转运？

古时，人们常以登高望远，来表达自己的远大志向，而从易经风水的角度看，每一座高山，都是每一个地区的龙脉所在，是阳气最为兴盛的地方。

如果登上山顶，可以吸收来自东南西北各方的天地灵气。而九月初九，古代人们将九定为阳数，两九相重，阳气更是达到顶点，重阳登高，可以通过吸收良好的自然气场，来释放出自身不良的气场，达到转运的目的。

重阳登高，转运的方法

要选择树木成荫的“秀山”，而不要登枯枝败叶的“穷山”。

攀登树木成荫、风景优美的“秀山”，会使你的身心格外舒畅，心情大好，而相由心生、境随心转，你的运气也会越来越好。

如果要达到锦上添花的效果，需要将登山的目标定为3年，每逢重阳节，都比前一年登上更高的位置。

这一做法喻意步步高升！会使你的事业每年都更上一层楼，达到风水层层递进的效果。

准备好三件“转运物”

首先是风车

拿着风车迎风而行代表将良好的气场带回家。传统的转运风车由八个风轮、两只蝙蝠、三个铜钱组合而成，其喻意为“发、福、财”。

第二是松糕

可在山上闲息时吃，其喻意为“步步高升”。

第三是带红色的衣物

如红披肩、红头绳、红袖章，有辟邪挡灾的作用。

重阳养生

饮食清淡，预防秋燥

防秋燥，除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外，还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。

早睡早起，适当午睡

《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。

减少洗澡次数，少用碱性沐浴露

在秋天洗澡的时候，要记得，其在选择沐浴液的话，也要选择那些碱性小的，如果你选择的碱性过大的话，则会让你的皮肤的酸碱平衡被破坏，从而也不利于你的皮肤的自我成长的过程，不家，其破坏后，也会在秋天的干燥天气下，出现皮肤感染的现象的。如果可能的话，最好是选择中性的沐浴液来洗。

热水泡脚，胜似补药

我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。因为足浴能促进血液循环，脚有人体的第二心脏之称，脚离人体的心脏最远，负担最重，因此这个地方最容易血液循环不好，故古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。

听说你还没有







































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