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再过几天就是元旦小长假啦，三天小长假选择放松的方式有很多，比如山西周边游，看看山西周围的城市景点，吃吃逛逛，或者干脆就宅在家里，好好补个觉。

不过不知道大家有没有发现一个问题，那就是假期越休息越累。

小长假有不少人会选择外出旅游，世界那么大，我想去看看。但其实看来看去，看的最多的还是后脑勺，不是“挤”在景点，就是“堵”在去景点的路上。原本是带着期待的心情去景点，看到的却是人山人海，难免心烦气躁。

既然哪儿哪儿人都多，每天加班熬夜还要担心考勤的工作党们终于可以趁着这个假期好好的休息几天。

不睡到天昏地暗怎么能叫过节呢，但睡觉也是越睡越疲惫，不知不觉三天小长假就过去了，身体还是满满的疲倦。

那么外出旅游嫌拥挤，宅在家又不健康，小长假到底怎么休才算真正的休息？让我们一起来看看古人是如何休假的！

1、锻炼健身——

(唐).王维:“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里”

在古代，人们会利用难得的节假日参加体育健身活动，或是看看比赛什么的，由此形成了许多节假日体育活动，如正月十五走百病、寒食（清明）节荡秋千、重阳节登高等。

2、搞个人卫生——

（宋）苏轼“寄语澡浴人，且共肉身游戏”

在汉代，皇帝每五天给在宫中供职的大小官员放假一天，让他们回家洗澡换衣，古代公职人员“五日一假洗沐”制度即因此而来。此后，洗头洗澡这类搞个人卫生，成了古人节假日里的常规性内容。

3、有人阅读“充电”——

(宋).王安石:“挟书聊自娱，解带寺东廊”

古时候喜欢宅在家里的人也不少，如不喜欢洗澡的王安石，他有一次去大佛寺休假，干脆带上书打发时间，看累了就在房间里睡觉。王安石在《休假大佛寺》一诗中记下了当时的休假经过：“罢惫得休假，衣冠倦趋翔。挟书聊自娱，解带寺东廊。”

国外休假———陪家人

国外休假日比较多，而且假期时间长。他们已经把放假休闲当成再平常不过的一种生活习惯，假期就是和家人在游泳、嬉戏、享受日光，或者和朋友在家里一起喝瓶啤酒、看场球赛。

相对国人，西方国家的假期更加从容和温馨。

也许是我们太过迫不及待去放松，而忘了休假最主要的让肉体和精神得到双重的放松，而最好的放松莫过于享受一段温馨而惬意的休闲时光，比如：

在寒流来袭时泡上一池热汤温泉在专业技师的按摩下给身心放个假在韩式汗蒸的温度下来个美美的养生在舒适惬意的环境中感受食物的美

在竹声涛涛的清晨中享受第一缕阳光

假期里最享受的事，莫过于这些了吧。没有拥挤和无趣，只有一次次彻底的放松，比任何解压方式都管用。

运城市金沙汗蒸，不仅只是一个洗浴，更是一种舒适度假的全方位体验。在这里，每一天都是假期。

金沙汗蒸位于运城市条山街88号

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