中秋过后，季节变化，光阴易逝，人生多感慨。但是不要感到无聊，因为又有一个重要的日子来临了，那就是重阳。重阳，传统的节日，一定少不了吃的主题。那么今天吃什么呢？

古代把农历三月三为春天的大节，叫上已;九月九为秋天的大节，曰重阳。九月九，因为月日同声，又值秋日，历来受人们的重视。《易经》将“九”定为阳数，而“九”为阳数是最大的，两九相重称为“重九”，两阳相重叫“重阳”，可以引发人们许多的联想。在节日食品民俗事项中有三项，俗称：“三宝”。

第一宝，重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”，北京将菊花当成市花之一。菊花斗寒的独特品性，是生命力的象征。文人墨客又赋予它不寻常的文化意义，认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。

第二宝，是吃花糕。重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。秋高气爽，登高辞青，品尝花糕，赏菊吟陶渊明诗句，举办各种尊老敬老活动，充满了人间亲情。

第三宝，是吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。京城给九十九岁老人过生日叫“白寿”。有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。

到了现代，节日的气息依然浓厚，但是，饮食却大有不同了。医院的小编，原谅我要告诉你一些有“性趣”的饮食。让两个相爱的让人，除了心灵交流，更增添一份肉体亲密的乐趣。那么到底怎么吃才能提起“性”致呢？

一、巧克力

巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当做一种刺激性欲的药物。而它却是情人节能让情人们“性”福的最好礼物。作为一种食物，巧克力在人们心中更多的还是一种零食，食用是为了享受其风味，而不是为了获得营养，因此经常被认为是一种能使人快乐的食物。但是没有营养学家会认为，巧克力所含的成分能刺激性欲、增强性功能。如同有的人在性爱之前喝一点酒来调节气氛，这完全同食物营养作用无关，只是与当时的心情有关。

二、鱼虾贝海产

鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。海产品含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

生活中，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。就营养素锌来说补锌能增加男子的精子数，改善睾酮水平低的男性的生育能力，但对于初始睾酮水平正常的男性则不起作用。

三、鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。它富含优质蛋白，可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。就蛋白质来说，精子的合成一定需要蛋白质的参与，蛋白质是精子的主要成分之一。而含有优质蛋白的食物很多（绝不只是鸡蛋蛋白），含有精氨酸的食物也很多，并且得到这些食物非常容易，鸡鸭鱼肉我们也吃得很多，如此推论，可能的效果就是性功能亢进，这不是很可怕吗？

四、韭菜

韭菜，又名起阳草、壮阳草，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。它是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

还有大葱，一直被人们看做爱情和性欲的化身。葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。

五、维生素E

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物，能预防并改善这种状况七十多年前，研究者发现菜子油中存在一种小鼠繁殖所必需的化合物，这种化合物被命名为生育酚，在希腊语中的意思是“后代”。几年后，它才被正式命名为维生素E。近年来，对维生素E的功能研究主要集中在抗氧化、预防癌症、增强免疫力等方面，同性功能几乎没有关系。

保证充足的营养供给可保持性功能的正常，但却不可能得到更大的飞跃。其实相较之下，良好的情绪却能使人在性爱方面表现得更有激情。正所谓“情人眼里出西施”，爱情，才是最好的催情剂。

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