重阳节

农历九月初九

年10月9日

《易经》把“六”定为阴数，把“九”定为阳数。

九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。

重阳是夏秋的时间界标，起源于春秋，到了战国时期，已经得到了人们的重视。

曹丕《九日与钟繇书》载：

“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”

而我们熟知的重阳习俗：登高出游、观菊赏菊、遍插茱萸、吃重阳糕、吃羊肉面、饮菊花酒等。

那为什么要有这些习俗呢？且听膳小二为你一一道来。

如果说上巳、寒食是人们渡过漫长冬季后出室畅游的春节，那么重阳大约是在秋寒新至、人民即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民俗有上巳“踏青”，重阳“辞青”。

这时候登高出游，不仅能心旷神怡，更重要的是重阳登高的风俗，自古就有免灾避祸的寓意。（虽然今天是工作日，不能登高出游，但可以下班后去附近的公园溜达溜达）

重阳吃花糕始于西汉，当时称为蓬饵，亦即黍糕。到宋代，重阳节吃花糕之风大盛，一直流传至今。

重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。（糕的种类其并不固定）

九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。

现在也正值菊花盛开的时候，喝菊花酒是适时适景。

菊花一向是生命力的象征，所以普遍认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。

“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。

京城给九十九岁老人过生日叫“白寿”，有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。

此时的羊儿最肥，羊肉性暖，可以御寒。

说到这，你可能会发现，重阳的多数习俗，都是与吃有关的，为啥就没有成为国家法定节假日，放一天假让我们好好地吃一顿呢？

不过话说回来，在膳小二心中，重阳节其实是个敬老爱老的节日。

因为年农历九月初九就被定义为老人节，倡导全社会尊老、敬老、爱老、助老的风气。

所以，你还可以趁着这个机会，给父母亲表达一份孝心。

而昨天10月8日更是全国高血压日，这段时间尤其谨防高血压。关心从日常饮食做起，以下这些食物，常吃能预防调理高血压↓

1

黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，有“素中之荤”之美誉。

其具有多种营养物质，具有滋补润燥、养血益胃、防癌抗癌及治疗心血管问题等多种功效。

2

芹菜属于高纤维食物，其含有的芹菜素则具有很好的降压作用。

一般用于安定情绪、养血补虚、清热解毒、醒酒保胃等。

3

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。

其含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血和抗氧化等多种生物功能。

除了这些日常的食物可以多吃之外，对于父母，不妨再给他们捎一盒具有降糖降压的小叶茶，每天泡一杯，血糖值、血压值都会有所下降。

▽

▽茶味清香酸甜生津

现在买二送一还能包邮哦！

膳堂小叶茶3盒￥78包邮

一盒30g/10袋长按







































北京白癜风医院哪家正规
北京看白癜风去哪个医院


转载请注明:http://www.youyuanedu.com/cyss/8660.html