当前位置： 重阳_重阳节_老人节 >> 重阳文化 >> 重阳节后艾灸有什么好处
重阳节的起源，最早追溯到春秋战国时期。三国时期曹丕在《九日与钟繇书》中明确写到重阳的饮宴：
"岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。"到了魏晋时期，晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：
"余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言"。这里同时提到菊花和酒，说明在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。
重阳节到唐代才被正式定为民间节日。
古人将重阳与上巳（九月九和三月三）作为对应的春秋大节，也就是季节交替的时间界标。
上巳节人们渡过漫长冬季后出室畅游，是为"踏青"；到了重阳，秋寒新至，古人这时候出游就是"辞青"了。因此，重阳的节俗也就围绕着人们的这一时季感受展开。
重阳节俗
登高
"登高"是重阳节最重要的活动。隋时孙思邈在《千金方·月令》写到，"重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。"
重阳节为什么要登高呢？古人有两种说法：
其一是说源于对山神的敬畏，人们为了免除灾害。在"阳极必变"的重阳日子里一定要上山游玩、祭拜山神。另一个说法是：登高的传统从"小秋收"演变而来。重阳节天气凉爽，这段时间农忙已毕，农民们相对比较空闲，便上山摘野果、药材，顺便登高望远、饮酒作乐。
重阳节俗
赏菊、饮菊酒
季秋之月，菊有黄华。农历九月俗称"菊月"，重阳节也叫"菊花节"。从三国魏晋以来，风流的古人喜欢在重阳聚会饮酒、赏菊赋诗，好不快活。
重阳节当天还要喝菊花酒，因为菊花又名"延寿客"，是长寿的象征。晋代陶渊明说过，"酒能祛百病，菊能制颓龄"，菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的"吉祥酒"。
古人酿菊酒，会采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺入酿酒的粮食中一齐发酵，放至第二年九月九日饮用。饮菊酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒，重阳当天喝，还有延年益寿的好兆头。
重阳节俗
佩茱萸
古代还风行"九九插茱萸"的习俗，所以又叫做茱萸节，王维的《九月九日忆山东兄弟》就是在这一天写的。
茱萸是一种可以做中药的果实，初夏开绿白色的小花，结实似椒子，嫩时呈黄色，在成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。茱萸的叶子和根叶还可驱虫去湿、逐风邪。
古人认为佩带茱萸可以辟邪求吉，因此茱萸又号"辟邪翁"。重阳佩茱萸，和端午节用雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫、防蛀、辟邪。
重阳节俗
吃重阳糕
"糕"与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意，因此重阳糕受到人们青睐。
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，常见的有"糙花糕"、"细花糕"和"金钱花糕"。
依照传统，九月九日天明时，父母会以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高。重阳糕不仅自家食用，还馈送亲友，称"送糕"；出嫁女儿回家食糕，称"迎宁"。
重阳节后艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代应用上。艾灸的作用一
通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
艾灸的作用二
行气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。
艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
艾灸的作用三
祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。
艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
艾灸的作用四
调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。
艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
艾灸的作用五
回阳救逆
正所谓"药之不及，针之不到，必须灸之"艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。
阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
艾灸的作用六
防病保健
现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。
同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。
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