◆◆◆◆◆

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人

导读

　生活即教育。

　　农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”。

　　爸爸妈妈行动起来，抓住这个机会对孩子进行孝道和感恩的教育吧！

读一读→

亲你必须知道的背景知识

古人在重阳节有登山与赏菊的风俗

?老人节

　　今天的重阳节，被赋予了新的含义：

　　★年农历九月初九被定为老人节，传统与现代巧妙地结合，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

　　★年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

做一做亲做，才是硬道理

1．请您在家庭的故事时间里给孩子讲讲重阳节的传说；

　2、找张漂亮的纸和孩子一起说一说、写一写：

　　★九月九是(重阳节/登高节/老人节)，老人节是(爷爷奶奶、老人们）的节日。

　　★爷爷奶奶(外公外婆)平时是这样关心和照顾我们的……

　　★爷爷奶奶会为我们做……

　　★爷爷奶奶年轻时是……(工作)，有……本领。

　　3、跟孩子聊聊怎样关爱爷爷奶奶、姥姥姥爷，并鼓励孩子去做。比如：

　　★给爷爷奶奶、姥姥姥爷敲敲背、捶捶腿；

　　★给爷爷奶奶、姥姥姥爷制作一张贺卡；

　　★陪爷爷奶奶、姥姥姥爷去登山等。

爱就这样在做中传递

重阳节是一个传统节日体现家庭亲情的，中秋节虽然过去不久，但我们感恩的心、亲情应该还在，如果广大家长都忘记了亲情忘记了感恩，怎么去奢求孩子们去做那，我们的付出是希望孩子有个好未来，仅有的生活提高，不应该是全部，可能很多家长会说我们一心为孩子高考，我们很忙，借口肯定很多，那我想问世界上最重要的是什么-亲情、感恩，感谢父母的教育，现在时常有报道不孝顺父母的行为报道，但作为有良好道德的我们应该怎么做那？怎么传递正能量？

　　高考专家、人生规划专家肖永茂为保证孩子在高三良好发展给家长几点意见，促进考生良性发展。

　　第一家长言传身教很重要，从自身成长经历，思考如何用点滴感化孩子，虽然高三孩子很紧张努力，但仍会感知身边事物，家庭平稳温馨对孩子发展很重要。

　　第二，家长要思考对孩子的亲情教育感化，新时代下如何建立良好关系，尤其是伴随手机、电脑广泛普及，值得思考。

　　第三，心态平稳，高考不是孩子唯一的追求，人生幸福是人生的真谛。适度紧张，不要为孩子制造紧张情绪。

　　天之骄子，选择比努力重要。现在的高三学生还需要家长去感化作出合理选择，事半功倍，诸位，加油！

　　

重阳习俗，不只登高

登高

重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

祭祖

重阳节，与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天，广东人称“拜太公山”，所有家族成员都要回来“拜太公山”，特别是男丁。

敬老

重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

晒秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。“晒秋”是一种典型的农俗现象，在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

赏菊

重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。

佩茱萸

民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

重阳美食，传统地道

饮菊花酒

　　古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。

　　中医证明，菊花药性甘寒微苦，有疏风除热、养肝明目、消炎解毒之功。菊花酒虽达不到“令人不老”的奇效，但它确有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。

吃重阳糕

　　重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。

　　此外，上海的松糕、蜜糕，福州的九重稞等，也是重阳节时人们品尝享用的佳品。

　

吃羊肉面

　　重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果。

　　陕北有不少以荞面羊肉为主料的著名小吃，比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊肉。

重阳时节，这样养生

当心秋燥

　　燥为秋令，易伤津耗液；同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。

　

温暖睡眠

　　睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛；“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻；“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。

避免盲补

　　秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

　　换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

　　老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

心情开朗

　　秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。

来源：人民日报黄骅文广新局之声整理：睿予同行

蔡元培：决定孩子一生的不是成绩而是健全的人格

这四个常见场景，我们都遇到过，这样和孩子沟通最有效！

作为父母相互疼爱彼此欣赏，这样的家庭对孩子的成长最好

任何事业的成功，都无法弥补孩子教育的失败！

80后，你如何影响孩子的一生

父母需要何种进步，方能匹配儿女的未来？

孩子未来的幸福和成功，多半取决于母亲的性格（建议永久收藏）

什么样的基础教育能适应未来/家庭教育才是提高孩子情商的主要方法

家长请注意！会玩，将是孩子未来最重要的软实力！

睿予寄语：

意志、胸怀、品德等这些最重要的因素不是通过父母的说教等“显教育”就能产生效果的，而是通过父母的行为即“潜教育”化进孩子的血肉里的。

孩子成长，也是父母在成长。孩子受教育的同时，希望我们家长也能够自身学习提高，只有全家一起努力，家庭才能变得更好，孩子才能更优秀。

阅读是最美的姿态分享是最好的品格

欢迎







































得了白癜风可以治好吗
北京治白癜风最好的医院


转载请注明:http://www.youyuanedu.com/cyxs/6882.html