华声在线讯(通讯员：龚燕红)九九重阳，情满金秋。在重阳节即将到来之际，为弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，营造亲老、助老的社会风尚，9月29日，长沙市望城区茶亭镇社工站和长沙社区大学的10多名志愿者走进东城敬老院，送礼品、演节目……与敬老院的老人们欢聚一堂。“嗲嗲，你猜我今年多大了?”“50岁啊，那不止呢?我们今天来的姐姐最大的有67岁，我们喜欢运动，每天都会跳健身操，来，今天我们一起‘动’起来。”刘大姐话音一落，其她的姐妹们排成一队在老人面前跳开来了，不一会儿，老人随着音乐的节奏也不约而同的“欢动“起来。生命在于运动，运动可以塑造一个强健的体魄，身体素质逐年下降的老年人尤其需要运动。中老年的健身操锻炼了全身，头、颈、肩、背、腰部，还有四肢关节等全身肌肉都能得到锻炼，虽然健身操运动强度不大，但运动量适中，热能还是有消耗很大，而且愉悦身心，让人充满活力和信心。这场重阳节趣味健身活动，让老人玩出了年轻态，也让敬老院老人的夕阳生活更加“有滋有味”。图片来源：长沙市望城区茶亭镇

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