重九登高,还经常和宴饮,喝菊花茶之俗结合起来南昌人有吃重阳糕的习俗,重阳糕做成九层,像座宝塔,上面还要做两只小羊,以符合重阳(羊)之义南昌人特别爱吃薄片糕,糕上插一小旗,用以代替“登高”小红旗则代表茱萸,插上茱萸,就可以避难消灾

南昌人登高通常选择高峻有坡,山呈龙形的龙沙,或者西山梅岭,还有上绳金塔的重阳时节,做女儿的要送一双千层布底鞋给父母登高,以祝老人藤力永驻因为在远足中,人们可以尽情地享受金色的秋景,呼吸大自然的清新气息