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感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。

跆拳道教我们修炼感恩心态

感恩应该是所有人必备的心态，没有人来到这个世界是可以白吃、白喝、白拿的，包括我们自己的肉体躯壳，你要想想是谁给了你这些，你都要向他们表达感恩之情。而跆拳道的修炼教育则更加重视感恩心态的培养！

不少人都有体会，觉得现在的节日特别多，很多节日都会提醒我们要懂得感恩。比如著名的感恩节，可以追溯到美国历史的开端。

当时从欧洲移民到美洲的那批人，在冬天饥寒交迫，遇到巨大的生存问题，印第安人为他们提供了生活必需品，并教他们如何种植与狩猎。当这批移民丰收之后，为了表示感恩，创办了这个节日。

其实，感恩应该是所有人必备的心态，没有人来到这个世界是可以无偿使用各种资源（吃、住、行、教育、物质、精神...）想想是谁给了你这些，你都要向他们表达感恩之情。

跆拳道教育让我们首先要感恩的，就是把我们带到这个世界上的父母。所以，不仅仅要在父亲节、母亲节、重阳节这些日子想到父母的养育之恩，在日常生活中就要常常知亲恩、念亲恩，怀感恩、报恩之心，做个孝顺的好孩子。

其次，跆拳道教育让我们懂得感恩的是我们的老师。从小到大，我们在幼儿园、小学、中学、大学乃至走上社会都会遇到各种老师，他们教授我们知识的分析、技能的运用、生存的根基...三人行必有我师，懂得感恩老师的付出，既是尊重自己的开始。

感恩教练、感恩伙伴，是跆拳道感恩教育不可缺少的！试想，若是没有教练的循循善诱，细致指导，是不可能靠自身完成跆拳道这么庞大的修炼体系，并获得坚实技术的！若没有伙伴一同流汗与你共进退，共坚持，你也许不会在修炼道路上坚持如此长久...

随着一个人慢慢长大，我们应该学会扩大自己感恩的范围。能够让我们在这个世界生存的，哪怕是新鲜的空气和干净的水源；不管是他人还是动、植物，我们都应该去感恩。

人越感恩，就会越懂得珍惜，越懂得珍惜，你的内心就会变得越宽容。如果不懂得珍惜，不懂得感恩，一个人很容易无止境地去索取，无法控制自己不断膨胀的欲望。

印度的“圣雄”甘地就曾讲过：“地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。"恩格斯也说过：“不要过分陶醉于人类对大自然的胜利。每一次这样的所谓胜利，自然界其实都报复了我们。”

懂得感恩，要经历很多代的教育才能养成习惯，而通过跆拳道学习感恩，既是在城市里修行。就像到了藏区，人们都有宗教信仰，一代代传承要感恩大地、感恩山川、感恩江河、感恩自己的父母和亲人、感恩所有的众生……永远是带着充满感恩的心。

身体源于父母，我们生存需要的水、食物、衣物、住房、车辆等等，都不是无缘无故产生的，由此慢慢往外延伸。我们活着，就得学会感恩！当你发现自己很愿意去感恩全世界所有的人，感恩自然，感恩国家与社会，感恩所遇到的一切境遇，你还可以转回来感恩自己。

感恩自己什么呢？

感恩自己还活着，感恩自己懂得反观身口意，弃恶行善，懂得感恩，懂得无私去付出。

感恩拥有那么多缘分，有许多好的老师和伙伴在身边。

感恩自己努力的付出，学习知识，掌握技能。

感恩自己在跆拳道修炼中从未放弃，始终如一。

感恩自己逐渐强大，担负起家庭和社会的重任....