关于重阳节的来历，古文记载是相传在东汉汝南，恶魔猖狂，疫情肆虐，有个叫桓景的年轻人拜费长房为师，希望学习驱除恶魔的方法。桓景的师傅费长房是道家的神仙，他称九月九日这天恶魔会袭击村民与家禽，需召集大家登高避难，并将茱萸用红色布袋装好扎在胳膊上，并品尝菊花酒和菊花糕，方能避难。桓景照做，使村民幸免于难，并学习了法术铲除恶魔，从此人们过上幸福安康的生活。

饮菊花酒

　　九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此衍生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”。然而秋季天干物燥，菊花正是下火的佳品，饮菊花酒正是顺应时节，使身体排毒清热。那么，为什么不直接饮用菊花茶呢？聪明的古人发现，将菊花制成酒，不仅味道清香甘甜，且喝酒还能御寒，比冲泡的花茶更方便运输与保存，所以饮用菊花酒。另外，由于菊花斗寒的独特品性，使得菊花成为生命力的象征。在古人那里有着不寻常的文化意义，认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。

尝重阳糕

　　重阳糕，亦称“花糕”，是汉族重阳节的食品之一，流行于全国大部分地区。每年农历九月初九，民间都要蒸重阳糕孝敬老人。近年来，为了使重阳糕样式更丰富、美观，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花(即桂花，故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕，香甜可口，人人爱吃。从食材的选择上看，秋季桂花正香浓，是顺应时节的食补佳品。中医认为，桂花性辛、温。散寒破结，化痰止咳。可用于上火牙痛，秋季咳喘痰多等症，还可用于虚寒胃痛，祛风湿、散寒。

吃羊肉面

　　“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。在我国北方，不少城市还流传着给九十九岁老人过生日叫“白寿”，也是取“九九”之典。在古代，有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席，现代人已简化这些礼节，多以吃羊肉面为主。秋天正是羊儿肥美的季节，羊肉性暖，可以御寒，也是秋季养生之佳品。

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