北山白云里，隐者自怡悦

相望试登高，心随雁飞灭

愁因薄暮起，兴是清秋发

时见归村人，沙行渡头歇

天边树若荠，江畔洲如月

何当载酒来，共醉重阳节

重阳节的由来

重阳节（农历九月初九），又称重九节、晒秋节、“踏秋”。因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

相传，古时有个叫费长房的人，他不仅能呼风唤雨，还能遣神捉鬼，很是神通广大。他有个徒弟叫桓景，九月九日这天，他告知徒弟全家将有一个大灾难降临，只需要将插入茱萸的红布袋缠到徒弟全家每个人的胳膊上，再到高坡上喝菊花泡的酒，就可避开大祸。

桓景认真地照师傅的办法去做了，果真平安渡过了这一天。晚上回到家，发现家里的牛羊鸡犬都死了。从此，重阳登高、插茱萸、饮菊花酒，相沿成习，流传了两千多年。

重阳节的习俗登高

重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

祭祖

重阳节，与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天，广东人称“拜太公山”，所有家族成员都要回来“拜太公山”，特别是男丁。

敬老

重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

晒秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。“晒秋”是一种典型的农俗现象，在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

赏菊

重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。

茱萸

民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

重阳节的美食饮菊花酒

古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。

吃重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。

吃羊肉面

重阳节有很多地方要吃羊肉面。比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面、羊肉烩面……说的盟主都想立马来一碗儿。

重阳节养生

我们天天讲如何注意孩子健康，今天我们来把目光转向老人，和孩子一起了解，如何让爷爷奶奶，姥爷姥姥更好地享受秋天。

1、当心秋燥

应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。

2、避风而卧

睡眠是养生的重头戏,入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。

3、适当进补

秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

4、起居有常

换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

5、心情开朗

秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。

重阳节古诗集锦

除了耳熟能详的王伟的《九月九日忆山东兄弟》，有关重阳节的古诗还有哪些呢？和孩子一起来读一读吧~

《九月九日忆山东兄弟》

(唐)王维

独在异乡为异客，

每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人。

《九日齐山登高》

(唐)杜牧

江涵秋影雁初飞，

与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑，

菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节，

不作登临恨落晖。

古往今来只如此，

牛山何必独沾衣。

　

《九月十日即事》

(唐)李白

　　昨日登高罢，今朝再举觞。

　　菊花何太苦，遭此两重阳。

　

《蜀中九日》

(唐)王勃

九月九日望乡台，

他席他乡送客杯。

人情已厌南中苦，

鸿雁那从北地来。

　　

《醉花荫》

(宋)李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。

佳节又重阳，玉枕纱橱，

半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

莫道不销魂，帘卷西风，

人比黄花瘦!

《九日》

(明)文森

　　三载重阳菊，开时不在家。

　　何期今日酒，忽对故园花。

　　野旷云连树，天寒雁聚沙。

　　登临无限意，何处望京华。

自从有了孩子，

身为父母的你对TA无微不至，

倍加呵护，

希望把最好的都给TA......

还记得吗？

曾经有两个人也一直这样爱着你，

那就是父母......

今天我们能为父母做点什么

↓

↓

带上孩子回家

陪他们说说话聊聊天

即便是生活琐事

或者几个笑话

就能让父母高兴半天

做一桌可口的饭菜

安心地陪伴他们吃一次晚饭

陪伴是最长情的告白

童年艺术东风路分校

艺术专业：风雅中国舞、芭蕾舞、街舞、爵士舞、创意美术、潜能书法、

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