重阳节带父母登高？骨科医生表示有话要说

接连着中秋和国庆之后，转眼又是重阳节，重阳节又被称为老人节，最重要的习俗就是邀约亲朋父母一起登高望远啦！再加上此时秋意正浓，天朗气清，正适合和父母一起出游~想到这里是不是还有点小激动呢？走，带父母去爬山，去登高，去望远！

然而，骨科医生表示有话说：爬山这项运动对老人来说还是悠着点~

人在正常行走时，每条腿都会轮流负担身体一半的重量；爬山时，每迈出一步的同时都是单腿站立，受力的腿要承受整个身体的重量，而且膝盖是弯曲的，承重大约是正常站立时的倍，在爬山运动时，需要重复几千上万次这个动作，膝关节磨损程度可想而知。

此外，爬山也会损坏软骨组织。软骨是一种像海绵一样的组织，本身没有血管提供营养。人在运动时，关节处于收缩、舒张的交替过程，正常的行走可以通过有节奏的挤压为软骨提供养料。而在爬山等运动中，人的膝关节弯曲，负重增加，软骨不能正常地获得养分，再加上过度磨损，必然引起软骨损伤退变。

种种原因提醒我们，在这个重阳节，最该给父母的是一份健康的身体！日常生活中父母身上那些被我们忽略的关节异响、疼痛和酸麻都是骨关节退变的前兆，而目前看来最适合他们的是一项被称作UC-II?的专利成分。

UC-II?是天然II型胶原蛋白，也是软骨的重要组成成分，参与人体免疫系统调节，直接作用于关节损伤处，减少关节疼痛；并帮助免疫系统识别并清除受损的软骨组织，清除受损；促进关节生成软骨组织，制造更多软骨胶原，提升关节灵活性。比起以往常见的氨糖软骨素，UC-II的作用范围要更广，起效更快；氨糖软骨素作用于抗炎通路中的单一环节，而UC-II作用于抗炎通路的多个环节。

而钙尔奇UC-II骨关节健康营养片中的主要成分就是这个对修复关节软骨有强大作用的UC-II，能够直达关节消炎镇痛、清除受损、修复软骨，还添加了韧骨精华，增加骨密度、强韧骨骼，每天只需要1粒，轻松做到三效合一~三个月就能有效改善关节灵活度！

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